卡片盒筆記 — 原來寫作也可以這麼簡單

什麼是卡片盒筆記?

卡片盒筆記(Zettelkasten)，Zettel(Note or Slip)和Kasten(Box)，翻成中文就是卡片盒筆記。

這是德國魯曼教授發明的筆記法，他靠著這個獨創的筆記法自學有成。

他正是利用這個筆記法，累積了許多不同的”卡片盒筆記”，在沒有任何人輔導，沒有受過相關"正規教育"的情況下獨自寫出了論文，毛遂自薦將這份論文寄到學校申請入學，很幸運地靠著這份論文順利成為該學校的學生。並且再加上在學期間的一番努力，最後如願成為了社會學領域的教授。

當上了教授之後，或許你會覺得"這樣不就很厲害了"，會覺得他這樣就滿足了，但魯曼教授一點都沒有停下學習的腳步。

教授只是他的"頭銜”，魯曼教授勤奮向學的精神不止於此。他利用卡片盒筆記法紀錄各領域的知識，每天持續不懈地記錄，這些筆記堪稱教授的外掛"資料庫”(比電腦還厲害)，長久以來累積的筆記為他帶來源源不絕的靈感。

教授的作品產量驚人，一生發表數十本著作，橫跨社會學、心理學、自然科學…等，其中還有對未來影響深遠的理論與想法，相當令人佩服。

這就讓我們來看看，這個卡片盒筆記到底是什麼，要如何才能像教授一樣"多產"，打造"個人的靈感知識庫"，發展出個人的獨創見解吧!

---

卡片盒筆記的主要3個概念

由下而上的筆記法

先說說什麼是由上而下的筆記法。

從有印象開始，我們似乎都是這樣記筆記的，為了考試而作筆記，每個科目的筆記都"互不干涉"，歷史就是抄寫在歷史的筆記本上，數學就是數學，彼此之間沒有相關，也認為"本來筆記就這樣做"，不是很合理嗎?

這些筆記雖然有用，但也只在”考試當下"有用而已，考完之後通常就被丟在一旁了。現在想想，以前讀書時候做的筆記，就算寫得再完整再精美，還有哪些還"能拿出來”加以應用或參照的?

這種"傳統"的筆記方法就是由上而下，只專注在個別主題領域的筆記術，通常"用完就丟了"，難以在日後應用整合。

至於卡片盒筆記，它是”由下而上”的筆記方法。

作筆記時，不再是只專注在單個領域，而是關注在"單一知識脈絡"，一次就是以”單份卡片為單位”做筆記，這就是最主要的"由下而上"的筆記概念。

例如，你看到數學的畢氏定理這個概念，就將這個單獨概念單獨抽出來作成筆記。

接著把它與相關的筆記做連結，可以連結到GPS技術的筆記，也可以連結到建築計算、天文領域…等，每一張筆記不再是"孤單"的存在。

不以整個領域(像是數學、物理)這麼大的知識體系來做筆記，這種"傳統”由上而下的筆記方式，既龐大又笨重，靈活度相當差。由下而上的紀錄方式，可以自由移動、歸類每份筆記，相當靈活與自由，這就像玩樂高一樣，可以變化應用出各式各樣的作品(著作)。

每份卡片筆記，既是一個獨立的概念，又與其他卡片有所相關連結。你可以想像每張筆記都是"一片葉子"，透過連結將這些筆記連在一起，變成一棵大樹，是一棵專屬於你的知識樹。

單張卡片筆記

接著介紹每張卡片該怎麼寫，如何實作這個比技法，以及該怎麼連結、歸檔分類。

最重要的概念: 簡單就好，別花太多心思在卡片的排版與美化，最終呈現的卡片連結作品(也就是你的文章或是書)，才是重點。

1. 卡片簡單就好:
   1. 每張卡片筆記固定統一版型即可，不必想太多太複雜。
   2. 花最少的精力在卡片的設計，只專注在內容的書寫產出就好。
2. 一張卡片包含的資訊只要是"可以公開發表的單獨見解”: 這可以是”概念"、文獻紀錄或是見解就好，你只要在筆記上介紹足以完整展示這個概念的脈絡即可。
3. 每張卡片互相連結: 寫完卡片筆記不是分別丟著就好，想想你這張筆記是跟哪個主題有關，寫下連結。像是三角函數的筆記，就可以連結到遊戲的物理碰撞運算，也可以連結到"高中數學"主題的卡片筆記。

卡片盒筆記就是因為足夠簡單，所以能夠更加靈活運用。

通常越簡單的設計，發揮的影響力也會越大。這就像是"貨櫃"的設計，當初從沒人想過把貨櫃變成單一尺寸，某天有個人想到如果統一貨櫃的尺寸規格，這樣載貨不就"更單純"了嗎? 工人只要管把貨櫃疊上去，就像疊積木那樣，上貨和卸貨都更加容易，就變得如同流水線作業那般簡單，不必再因為不同尺寸的箱子困擾。

只是這樣的一個小改變，就發揮了意想不到的巨大的影響，改變了傳統海運以往的貿易行為，甚至加速了全球化的流動，這全都來自一個看似微不足道的小巧思。

卡片盒筆記也是這樣，把以往看似複雜的筆記"單純化"。當下只要做好紀錄眼前的筆記就好，至於之後要怎麼運用組合，看你是要寫書還是寫企劃書，等到時候再說。

卡片盒筆記 — 大腦的外掛

當你看到書上的想法，很興奮這個概念"點醒"了現在的自己，可以解決目前的難題，很有自信地覺得自己就算過了一天也不會忘記，"沒有”當下把它寫起來，你覺得會發生什麼事呢?

沒錯，就是大部分都忘光光。

根據研究，依照遺忘曲線的相關理論，大部分的"新”記憶或印象，過了一天到了隔天之後，大約7成都會被遺忘掉，只剩下3成的記憶而已。你沒看錯，就是大約7成都消失不見，而不是記住7成。

當下看書記得的暫時記憶，這些新的概念都是屬於短期記憶。在大腦的生理限制之下，短期記憶區一次大約只能放入大約3~7個區塊(chunk)的記憶，一個區塊大約就是一個"想法"的大小。像剛剛提到的書中的新概念，就會占用腦中短期記憶區的一個區塊，如果你當時還掛念著其他事情，記住等一下要做某件事情，這也會占用一個短期記憶區的區塊。所以你有可能覺得自己"記憶力"很好，這可能只是錯覺。

大部分的短期記憶都會被遺忘，只有那些”刻意練習"的記憶，透過足夠多的提取訓練(像是複習或考試)，才能被永久的存起來，成為長期記憶，成為想忘都忘不太掉的記憶。

但也不是所有的短期記憶都要轉為長期記憶，除了我們記不了這麼多，其實也沒這個"必要"。

卡片盒筆記，就是我們大腦長期記憶的"外掛”資料庫，為我們的小腦袋瓜記錄那些記不住的概念，等我們需要的時候，隨時再去翻閱就好。

透過”卡片盒筆記”的筆記法，把你想要記住的各個概念轉化成卡片筆記，在書寫筆記的同時也是在思考，透過寫成自己的筆記的這個過程，去思考眼前的資料資訊，並拆解成一篇篇的筆記，再做適當地歸檔、連結。

卡片盒筆記就像是有個自訂資料庫的搜尋引擎，像是個人專屬的Google搜尋一樣，在你想要寫某份企劃書、某個主題的簡報時，就不怕資料要重頭找起，更不用怕資料來源不清楚，因為你早就把筆記都寫好了，只要挑出需要的卡片，就已經完成八成了，再根據主題稍做整理、潤個稿，你的稿子就完成的差不多了。

沒想到寫作也可以這麼簡單又快樂，不用每次都從頭找起資料，只要你每次都做好卡片筆記，就能像盧曼教授那樣著作等身，不只越寫越快，還能越來越多產。

---

總結

這種筆記法可以說是為了寫作、發表而生的靈感記錄的方法。尤其是現代社會強調"跨領域學習"，卡片盒筆記方式可是再適合不過了。

據說魯曼教授每天都會寫7張的筆記，持續了數年的時間，總共累計”近萬張"的筆記，著實驚人! 你可能會覺得，阿不過就是7張而已，這有什麼困難的? 其實還真的蠻困難的。

雖然卡片盒筆記每份筆記都小小短短的，但實作之後你會發現，這一點都不簡單，光是要"拆解"資訊知識化為己用，這就不是容易的一件事了。尤其是"每天”都要持續，我們連每天持續寫日記、持續運動都很難做到了，還要"刻意"寫筆記並且歸檔記錄，這真的不是件容易的事。

雖然每天寫筆記很難，不只要刻意將概念抽象化與個體化(獨立化為單張筆記)，並且比對以前寫的不同筆記，將這些新筆記與舊筆記做連結，這真的很耗費心力，不過是筆相當值得你投入時間與精力去做的投資。

你會發現，一旦養成了每天記錄筆記的習慣，為了完成這些筆記，得想辦法找點新點子、新概念來做筆記，也順便養成了每天刻意學習、刻意思考、刻意練習的習慣了。

卡片盒筆記是以"人生"為單位的筆記法，任何時候記錄的筆記，無論是你二十歲為了期末考作的微積分筆記，或是三十歲為了考證照做的六法全書的筆記，還是四十歲的時候純粹為了興趣而學的昆蟲筆記，這些筆記都是你最重要的資產，都存在名為”人生”的這個卡片盒中。

你隨時都可以從這個卡片盒中擷取筆記，萃取你個人知識的精華，構築出足夠獨特的洞見，化為顯性的輸出公開發表，發揮只有你能做到的影響力。

參考

• 卡片盒筆記 實體書
• Slipbox

---

實際使用了數週之後，發現卡片盒筆記雖說簡單，但因為與以往的筆記方法都不一樣，還是花了不少時間摸索嘗試，直到現在都還在試驗該怎麼拆解、紀錄，什麼方法比較適合自己，還在"滾動式調整"，不斷修正找到比較順手的筆記流程。

接下來會有數篇文章介紹我的卡片盒筆記的實作方法與小技巧，有使用幾個自己設計的筆記模板，並搭配使用Notion這個筆記軟體做紀錄。