健身環大冒險 600+N天回顧推坑文

外面太熱不想出去運動？不想要跑健身房，綁約綁個三年，結果一個月去不到兩次？

那就在家運動吧！

健身環大冒險是…?

健身環大冒險是一款使用健身環，及腿部綁帶的體感遊戲，可以讓你在家進行「超過60種」的運動，一個動作練累了，那就換個動作吧。從練核心肌群的深蹲，到瑜伽的伸展運動，應有盡有！

此遊戲最大的特色是「冒險模式」，會讓你忍不住想要破關，一關接著一關。遊戲總共有23個大關卡，每個大關卡有數個小關卡。

不只冒險模式，還有各種小遊戲，像是打地鼠、降落傘、大腿騎士等各式各樣的遊戲，可以讓你在冒險過程中交替著遊玩，做適當的休息，也順便訓練不一樣的肌群。

前陣子還更新了節奏遊戲，對，你沒看錯，就是節奏遊戲。可以利用健身環體感遊玩的音GAME(節奏遊戲簡稱音GAME)，在打音GAME享受節奏的打擊快感的同時，還能一邊運動消耗熱量，這不就是許多音GAME玩家的夢想嗎!?

超划算的投資

如果每天都玩到「今天就玩到這裡嗎？」的提示出現，一輪大概可以玩上「3~6個月」，而此遊戲總共有「3輪」，照進度正常遊玩的話，玩上一整年不是問題！

這款遊戲只要2200元左右，即便你只有破完一輪，以正常速度來遊玩，大概得花上3個多月，平均一個月也才700多元，遠比OO工廠還是統一OOOfit這些健身房的年費，便宜上不少! 而且隨時想轉讓，想賣二手，都很好賣，不必擔心綁約的問題。

你問有沒有成效?

先說結論，我覺得很有效，相當有效，再也不會走沒幾步路就沒力，每天的精神更加飽滿。

尤其對於我們這些"不想要上健身房"，不想在運動上花太多時間的人來說，健身環是"最佳"的權衡方案，是個能夠半強迫自己運動的遊戲，因為有了"明確的”破關的目標，我就會好奇之後的關卡是什麼樣子，就算再累，反正只要撐過這一小關，今天的運動就結束了，不知不覺，好幾個月過去，終於打倒尾王(Last BOSS)，看到期盼已久的"工作人員名單"，以及踏上終點的"自己”。

不只打敗了遊戲的BOSS，也打倒了"懶惰的自己"。

實際的"改變”

隨著遊戲進度的推進，你會發現常練的肌肉越來越大塊，可以承受的強度越來越強！持續玩了幾個月之後，會發現爬樓梯不再踩個幾階梯就氣喘吁吁，體力變得更好，走起路來也虎虎生風。

自己則是從2020的發售日以來，玩了超過600天，持續了兩年之久，最近還為了鼓勵同伴運動，特地從頭開始玩起，又回想起最初遊玩的感動，當時還只是深蹲就累得半死，當時的感觸與悸動，再上心頭。

結語

打開箱子之後，你看到的第一句話便是: 「肌肉是一輩子的好夥伴」，一開始玩的時候，可能沒啥感覺，當你玩了一個月、三個月、一年之後，再回頭看這句話，都會有不同的感受。

最開始會覺得，肌肉啊，你在哪啊…，才做幾下就累得半死。過一個月之後，好像開始找回感覺，好像腹肌也出來了，股四頭肌也逐漸浮現，”夥伴"終於出現了(AIBO!)。

肌肉不會背叛自己，是個隨時都陪伴在身邊的好夥伴，只要你好對待他，他一定不會棄你而去。

只要有規律地遊玩，每天都有練，時間久了，一定會長出肌肉，身形變得好看，變得更有自信，這是筆穩賺不賠的投資。

常見QA

1. Q: 健身環需要多大的空間? 我擔心住處太小不能玩 A: 至少需"雙人床大小"的空間，也就是"空白的一坪”左右(2mx2m)，遊戲中的最大幅度運動，大概是"開合跳"。
2. Q: 健身環會很脆弱嗎? 我怕我力氣太大玩壞他。 A: 除非你有特地練手臂，否則你想太多了。健身環很堅固的，實測至少可以玩上600天，130小時沒問題，健身環還頭好壯壯。

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廣告聞香一下

最後，附上國民老婆新垣結衣的健身環廣告，讓大家快速理解一下，這款遊戲究竟在玩什麼吧。